SOCIEDAD Y CULTURA

Hilary Gómez Gonzáles/Directora propietaria/Revista El Magazín de Merlo

sábado, 23 de agosto de 2014

PRIMAVERA-VERANO 2014: Embellecer nuestros cuerpos através del movimiento y la desintoxicación del organismo.

Chicas y chicos de todas las edades: Ya se acerca la temporada primavera-verano, por lo que es normal el uso de ropa ligera y escotada, bikinis y short sin embargo, para lucir una figura delgada y sana tienes que liberar a tu organismo de toxinas y de grasa. Pero, El organismo se contamina por diversos factores, principalmente con la alimentación.
 
Los especialistas aseguran que una dieta rica en grasas saturadas, exceso de azúcar, alcohol y químicos influyen de forma negativa en el cuerpo, lo que ocasiona síntomas como:
**Estreñimiento **Acidez estomacal**Dolor de cabeza **Insomnio**Falta de energía **Dermatitis.
 
¿Cómo desintoxicar el cuerpo de forma natural?: Por su parte los nutricioncitas detallan que para liberar las toxinas y contaminantes y tener un cuerpo de envidia este verano debemos incluir estos pasos en la rutina:
 
*Reduce la ingesta de alimentos procesados y gluten. Estos productos tienen ingredientes artificiales y tienen pocos nutrientes, por lo que generan la acumulación de toxinas y un metabolismo lento.
*Ingiere uvas verdes. Este fruto es rico en fibra por lo que ayuda a eliminar las toxinas de todos los órganos.
 
*Disminuye el consumo de azúcar refinada. Su digestión es muy complicada y altera los niveles de glucosa en la sangre, además de que te genera adicción.
*Haz ejercicios de estiramiento. Este tipo de movimientos oxigenan tu sangre, lo que ayudará a eliminar las toxinas de los órganos. El yoga y Tai Chi son buenas disciplinas para lograrlo.
 
*Actívate. A través del sudor, el cuerpo puede desechar las toxinas, así que una manera de estimularlo es con el ejercicio o actividad física de tu preferencia. (Caminatas, trote, bicicleta entre 15 y 30 minutos diarios) También algunas terapias naturales como el sauna o baños de vapor pueden eliminar hasta un 20% de las éstas.
El nudismo hoy de moda en Argentina y el Mundo
obliga a mostrar un cuerpo cuidado.
 
Además con tu alimentación puedes purificar tu cuerpo de forma natural, sólo debes incluir alimentos de hojas verdes como berros, lechugas y espinacas. No olvides que una buena hidratación es básica para desintoxicar e hidratar tu cuerpo; bebe un promedio de dos litros de agua al día.
Ropa liviana obliga a cuidar las formas
 
Al desintoxicar tu cuerpo podrás reducir la retención de líquidos, mejorar tu digestión, prevenir alergias, activar tu metabolismo, lucir una piel joven y limpia, recuperar tu energía y lucir un bello cuerpo este verano.
La ropa de calle para primavera -verano exije salud
y cuerpos tonificados.
 
Como siempre la recomendación final es visitar ante algún síntoma desagradable al medico o nutricionista, en quererse y ser felices esta el secreto de una larga vida.

viernes, 22 de agosto de 2014

Maratón Aniversario de MERLO 2014: Solo te puedes inscribir por Internet, cupo limitado de 850 corredores.

En el marco de la celebración por el 259º aniversario de nuestra fundación, el recorrido de esta competencia será por las calles de Merlo Centro, y San Antonio de Padua, transitando por algunos lugares históricos de nuestra ciudad.
 
Podés inscribirte únicamente por Internet, a través del siguiente link:
 
La fecha límite para anotarte es el 10 de septiembre. El cupo es limitado a 850 corredores que deben tener entre 16 y 65 años. El costo de inscripción es un alimento no perecedero que los participantes deben presentar el mismo día de la maratón y será donado al Consejo Municipal de la Mujer.
La invitación corre por cuenta del Jefe Comunal, convoca a los vecinos a participar de esta jornada organizada por la Subsecretaría de Deportes, ubicada en Av. Constitución 92, Tel.: (0220) 485 – 5909.
 
El domingo 14 de septiembre tendremos una gran jornada deportiva en Merlo. La maratón de carácter competitiva está dirigida a quienes estén preparados para afrontar el desafío de 8 km bajo la modalidad prueba de calle. Los chicos de hasta 12 años también pueden participar en los 1000 metros kids. Habrá premios y trofeos para los ganadores.
Tanto la partida como la llegada serán desde las puertas de la Municipalidad de Merlo, en Av. del Libertador y Chacabuco. Se brindará hidratación durante el trayecto y en la meta, frutas, masajes, baños químicos, servicio de ambulancia y médico, asistencia de Defensa Civil, Tránsito y Seguridad.

Distinguen: El poema “Así Nace el Folclore Argentino” de poeta y escritor MERLENSE.

Instituciones y destacados  artistas de la Literatura Nacional e Internacional de distintos países distinguieron y premiaron el poema “Así Nace el Folclore Argentino”  del poeta y escritor de MERLO, Miguel Ángel Figueiras Gimenez.
Algunos países que reconocieron la obra: Cosquin, Argentina //Cartago, Colombia //Maracaibo Venezuela //Entre Ríos, Argentina //Goiania Brasil //Santa Fe, Argentina // Madrid, España// Caracas, Venezuela //Azul, Argentina//Santiago, Chile //México, DF, etc.
*El autor es aceptado por su trayectoria literaria como miembro activo de las siguientes instituciones nacionales e internacionales:
 
-SADE: Sociedad Argentina de Escritores, desde hace 27 años.
-REMES: “Red Mundial de Escritores en Español” con sede en Madrid, España.
-UHE: Unión Hispanomundial de Escritores por la Literatura y la Paz. A la fecha reúne 4.200 artistas del mundo.
-SOY POETA: destacada entidad cultural con sede en Madrid, respaldada por el Gobierno de España, Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, quien subvenciona la actividad cultural de esta institución.
-MOVIMIENTO POETAS del MUNDO: Con instituciones que la representan en 33 países del mundo. Sede central en Chile.
-SVAI: Sociedad Venezolana de Arte Internacional, Afiliada a Poetas del Mundo. Es una encumbrada red de intelectuales dedicados a la literatura y el arte.
-RED de ESCRITORES por la TIERRA: Fundación Mediterránea Mare-Tierra: Institución compuesta por una comisión de más de cien científicos, escritores y músicos de todo el mundo. Con sede central en Tarragona, España.
-CLUB LITERARIO: Con sede en Barcelona, España, institución que reúne a miles de poetas del mundo y publica sus obras en PR.Ediciones España.

Día Mundial del Folclore 2014: Felicidades a todos aquellos merlenses que de una u otra forma defienden nuestro folclore.

El Primer Congreso Internacional de Folklore se realizó en la ciudad de Buenos Aires en 1960. A dicho evento, presidido por el argentino Augusto Raúl Cortazar, asistieron representantes de 30 países que instauraron el 22 de agosto como Día del Folklore.
 
El emblema que representa a los folkloristas argentinos - elegido por el Primer Congreso Nacional del Folklore en 1948 - es el árbol, porque el folklore también hunde sus raíces en la tradición, sus ramas representan el pensamiento, el sentido y la imaginación por un lado y la obra de las manos, es decir la creatividad artesanal por el otro.
Las escasas hojas representan la juventud primaveral de la ciencia. Las palomas, la unión de lo material con lo espiritual en la amplitud del folklore. El tronco y ramas están envueltas con una banda que dice: Qué y cómo el pueblo piensa, siente, imagina y obra. Este emblema fue creado por Rafael Jijena Sánchez.
 

jueves, 21 de agosto de 2014

El Teatro Enrique Santos Discepolo de MERLO se acicala para ofrecer un teatro de verano refrescante.


El teatro, alimento para el alma:
Es digno destacar la continua preocupación por la calidad técnica que ofrece al pueblo el Gobierno Municipal, quien continúa trabajando para darle al Teatro Municipal Enrique Santos Discépolo un nuevo avance en su jerarquía, que lo destaca como uno de los mejores teatros de toda la Provincia de Buenos Aires.
 
Se realizó el emplazamiento de un importante equipo de aire acondicionado en este importante espacio cultural y de esparcimiento, a fin de brindar mayor comodidad y confort al público que semana tras semana llena esta sala para disfrutar de numerosos espectáculos.
Se trata de dispositivo marca B.G.H. Modelo B.S.R.K 300 H.T.C., con un peso de 1540 kg, por lo cual fue necesaria la utilización de una grúa de grandes dimensiones. Este despliegue tuvo lugar el pasado sábado 16 de agosto por la mañana y culminó exitosamente.
 
La unidad pronto estará en funcionamiento y será utilizada para darles mayor bienestar a los espectadores y todos aquellos artistas que concurren a la sala, donde se presentan actores, cantantes y artistas locales, nacionales e internacionales.

El HIGADO es el mayor órgano glandular de nuestro organismo. Ayudémoslo a estar sano y limpio naturalmente. ¿que aconsejan los especialista?

¿Sientes tu vientre inflamado, sufres de dolor de cabeza o tienes ojeras oscuras? Todos estos síntomas pueden ser la consecuencia de un hígado intoxicado. Una receta natural puede ser tu aliada para contribuir a tratar el problema.

La función del hígado: Ya que es el mayor órgano glandular de nuestro organismo, él decide cuáles son las sustancias que se deben eliminar así como almacenar, transformar o reestructurar. Es importante porque tiene la función de limpiar hasta el último rincón, de nuestro cuerpo, que esté “sucio”. Para ayudarlo en esta tarea, puedes preparar un licuado que te beneficiará si lo bebes con el estómago vacío.

Manos a la obra: En licuadora coloca los siguientes ingredientes: 1 manzana verde sin cáscara, 1 tallo una de apio, 1 cucharada (tamaño postre) de jengibre fresco rallado; 1 cucharada sopera de aceite de oliva y el jugo de medio limón pequeño. Agrega agua y licúa. Si deseas un sabor dulce, puedes añadir miel o stevia en polvo.

Si padeces diabetes, ten en cuenta la segunda opción. Recuerda tomarlo en ayunas, varios días, hasta que te sientas mejor. Ahora, conoce las propiedades de cada uno de los ingredientes.
 
El poder benéfico de la manzana verde: Haciendo honor a su reputación (One apple a day keeps the doctor away - Una manzana al día aleja al médico), esta fruta es una de las más recomendadas en los regímenes contra la obesidad. Dentro de la cantidad de beneficios que aporta, se encuentra su propiedad de ayudar a la evacuación diaria de los intestinos. Además de actuar sobre el sistema nervioso central por su contenido en vitaminas del grupo B.
Si la intoxicación del hígado se traduce en tu rostro, con ojeras oscuras, te recomiendo hacer un puré de manzanas y, una vez frío, colocarlo sobre las mismas.
 
El valor terapéutico del apio: Este vegetal contiene colina e inositol, que forman parte de la vitamina B. Ambos ayudar a evitar que la grasa se deposite en el hígado. Posee, además, un aceite volátil denominado apiol que combate la acidez gástrica y ayuda a la diuresis. Utilizado en ensaladas, con aceite de oliva y limón, es un acompañamiento ideal en las dietas para reducir peso.
El apio es muy rico en sales minerales y hierro; contiene también, potasio, cloro, azufre, sodio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso y cobre; todo esto le confiere un alto valor terapéutico.
 
El jengibre: Es un rizoma, originario de la India y Malasia, que se utiliza como condimento tanto para preparaciones dulces como saladas. Su sabor es picante y alimonado.
Se lo considera un desinfectante y antibacteriano natural del aparato digestivo. Si no consigues la raíz para rallarla, cómpralo en polvo e intégralo al licuado en menor cantidad (1/2 cucharada de postre)
 
Limón, oro natural: El limón es considerado una de las frutas más maravillosas que existen por su valor terapéutico. Es un desinfectante y digestivo natural, se recomienda en casos de flatulencias, indigestiones y trastornos de hígado y vesícula.
El valor terapéutico del apio: Este vegetal contiene colina e inositol, que forman parte de la vitamina B. Ambos ayudar a evitar que la grasa se deposite en el hígado. Posee, además, un aceite volátil denominado apiol que combate la acidez gástrica y ayuda a la diuresis. Utilizado en ensaladas, con aceite de oliva y limón, es un acompañamiento ideal en las dietas para reducir peso.
El apio es muy rico en sales minerales y hierro; contiene también, potasio, cloro, azufre, sodio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso y cobre; todo esto le confiere un alto valor terapéutico.
El jengibre: Es un rizoma, originario de la India y Malasia, que se utiliza como condimento tanto para preparaciones dulces como saladas. Su sabor es picante y alimonado.
Se lo considera un desinfectante y antibacteriano natural del aparato digestivo. Si no consigues la raíz para rallarla, cómpralo en polvo e intégralo al licuado en menor cantidad (1/2 cucharada de postre).
Limón: oro natural: El limón es considerado una de las frutas más maravillosas que existen por su valor terapéutico. Es un desinfectante y digestivo natural, se recomienda en casos de flatulencias, indigestiones y trastornos de hígado y vesícula.
 
Ventajas de la miel: Posee un poderoso desinfectante que, como todos los ácidos, tiene capacidad de arrastre y limpieza, se diferencia del azúcar por su alto contenido en fructosa y muy poca sacarosa. Esto implica un menor esfuerzo, de parte del organismo, para asimilarla.
Si bien es un alimento valioso, los organismos frágiles o muy intoxicados pierden la capacidad de metabolizarla. En ese caso, se aconseja reemplazarla por el único edulcorante natural que es la “hierba dulce” o stevia.
 
Una grasa beneficiosa: El aceite de oliva, de primer prensado en frío, es un alimento con propiedades antiinflamatorias. Los ácidos grasos que contiene, aportan una importante defensa contra los efectos oxidantes que llevan al envejecimiento.
Al contribuir en la actividad de la vesícula biliar, resulta de gran ayuda a la hora de desintoxicar el organismo. Su consumo diario, como condimento para ensaladas y verduras cocidas, puede ayudar a disminuir el riesgo de formación de cálculos biliares.
El hígado y las emociones: El doctor Hamer ha demostrado que el hígado pertenece a la hoja embrionaria endodérmica y está relacionado con la supervivencia. Los conflictos que afectan esta capa tienen que ver con lo que se denomina “conflictos de bocado”, es decir, la percepción que tiene la persona en relación a lo que necesita para vivir y le falta: alimento, dinero, amor, entre otros. Por lo tanto, no solo podrás ayudar a tu hígado a desintoxicarse con las recomendaciones naturales dadas anteriormente, sino también observando qué sientes que te está faltando para poder seguir; y trabajar en ello.
Recuerda que antes de recurrir a cualquier remedio natural, o de hacer cambios en tu dieta, debes consultar a un especialista de la salud.

miércoles, 20 de agosto de 2014

Los MUSEOS de MERLO como espacios de cultura y de aprendizaje. Es educativo y entretenido visitarlos en familia.

Los museos son importantes para la transformación social de los pueblos, ciudades y países. Son más que mausoleos donde se guardan y muestran “cosas viejas”. Se define museo como “una institución permanente, sin fines de lucro y al servicio de la sociedad y su desarrollo, que es accesible al público y acopia, conserva, investiga, difunde y expone el patrimonio material e inmaterial de los pueblos y su entorno para que sea estudiado y eduque y deleite al público”.
LOS MUSEOS Y EL ARCHIVO HISTÓRICO DE MERLO
La Subsecretaría de Museos, dependiente de la Secretaría de Cultura, Deportes y Recreación, tiene a su cargo tres Direcciones: la de Museos, la del Archivo Histórico de Merlo y una Dirección Adjunta encargada de la pinacoteca y del Museo Itinerante.
Son tres los museos que están funcionando en este momento además del Archivo Histórico:
 
EL MUSEO DE LA HISTORIA SOCIAL DE MERLO “MANUEL BELGRANO”
Ocupa la casa que fuera propiedad del ex-Intendente, D. Luis Monetti, construida en 1929, y adquirida por la Municipalidad para este fin, donde se exhibe todo lo que se refiera a nuestra sociedad; a sus familias, los eventos, sus lugares, los artistas, profesionales, instituciones, trabajadores, la historia que los une.
Ofrece todo este emotivo contenido en cuatro salas —dos de muestra permanente— en las que se realizan presentaciones temáticas. El Museo es el álbum fotográfico del pueblo de Merlo que registra en la actualidad más de tres mil fotografías entre antiguas y actuales.
Abierto al público en Av. Argentina 1086 – Tel: (0220) 486-0701, de martes a viernes de 9 a 17:30 h y sábados, domingos y feriados de 9 a 19:30 h. con visita guiada y entrada libre y gratuita.
 
LA CASA MUSEO
El otro es la Casa Museo de Merlo, de incuestionable valor histórico, fue una de las primeras casas que se construyeron en “el Pueblito”. Restaurada en 1880 y habitada por la familia Correa la propiedad estuvo mucho tiempo deshabitada y posteriormente fue usurpada, hasta la toma de posesión legal por parte de la Municipalidad, gracias a las intensas gestiones realizadas por el Intendente Dr. Raúl Alfredo Othacehé, quien ordenó su restauración y posterior destino a museo, sumando otro importante patrimonio para el pueblo de Merlo.
La casa fue ambientada como vivienda tradicional —de clase relativamente “acomodada”— desde el año 1880 y congelada en el tiempo a fines de 1940. Muchos de los elementos que allí se exhiben fueron donados por vecinos entusiastas y colaboradores que nutren sus ambientes con entrañable cariño y predisposición.
Abierto al público en calle Padre Espinal 1155 – Tel: (0220) 483-7950, de martes a viernes de 9 a 17:30 h y sábados, domingos y feriados de 9 a 19:30 h. con visita guiada y entrada libre y gratuita.
 
EL MUSEO ITINERANTE
Un párrafo aparte merece el Museo Itinerante que realiza muestras a fin de acercar a los barrios y las escuelas la historia visual de nuestro pueblo de Merlo, con el propósito de fortalecer la identidad. Este museo está a disposición de las entidades educativas e instituciones barriales que lo soliciten sin ningún costo.
Para coordinar, comunicarse con la Subsecretaría de Museos, Perú 842 –Merlo- Tel: (0220) 482-4848, de lunes a viernes de 9 a 18 h.
 
EL MUSEO DE LA HISTORIA GENERAL
Se espera el momento propicio para comenzar las obras de restauración del chalé de la calle Perú 842. En esta casona está proyectada la ubicación y desarrollo del Museo de la Historia General de Merlo. En la actualidad funciona allí, en el 1er. piso, la administración de la Subsecretaría de Museos y sus Direcciones.
EL ARCHIVO HISTÓRICO DE MERLO
En el predio anteriormente mencionado está próximo a inaugurar el edificio que albergará al Archivo Histórico de Merlo que tiene la misión básica de recuperar, conservar y difundir el patrimonio cultural y documental histórico. Para este fin, se encargará de investigar, recopilar, salvaguardar y administrar los documentos de las distintas entidades que registran hechos y otros datos que refieren a la historia del Partido de Merlo.
Guarda en depósito documentación histórica y cumple con lo establecido en un convenio con el Archivo Histórico Judicial de Morón y la Suprema Corte de Justicia de la Provincia de Buenos Aires.
Contribuye proporcionando información pública fidedigna y oportuna a quienes lo soliciten, promoviendo el conocimiento del pasado, la comprensión de los procesos históricos y la construcción de la identidad colectiva, difundiendo el material de carácter público, a través de los medios de difusión a su disposición, con el fin de democratizar los servicios del Archivo y ponerlos al alcance de los ciudadanos que los requieran.
Sus actividades van más allá de la ordenación, clasificación, preservación y difusión del material digitalizado: desde el Archivo se generan investigaciones que involucran el rastreo de nueva documentación, la que pasará a formar parte de su fondo documental.
Allí funcionará, además, una Comisión de Investigación Histórica a los fines de analizar y consensuar, definir y corregir los datos históricos en duda y de un Taller de la Historia Regional para profesores, alumnos y aficionados que deseen estudiar, investigar e informarse sobre aspectos históricos locales.